Editorial Kier

Comentario Todos los seres humanos tenemos una sombra, compuesta por todas las características personales que no registramos como propias. 
Nos encontramos con la sombra diariamente: cuando nos enojamos porque alguien nos decepciona, cuando rechazamos a una persona que ni siquiera conocemos, o idealizamos a otra. 
La sombra comienza a formarse en la infancia con la represión de las cualidades criticadas y rechazadas por nuestros padres. Este proceso continúa luego con otras figuras significativas: familiares, maestros, amigos... 
Mencionar a la sombra suele generar rechazo y temor. Sin embargo, nuestro lado oscuro incluye todo lo que es desconocido para la conciencia, que puede ser tanto de naturaleza negativa como positiva. 
Todo lo que admiramos o rechazamos existe en nuestro interior. La técnica más útil y reveladora para descubrir a la sombra es observar cómo reaccionamos ante las personas, los objetos y los acontecimientos del mundo exterior. 
Nuestras respuestas emocionales y los juicios que formulamos de manera automática e inmediata, reflejan nuestros propios aspectos inconscientes, y cuando logramos reconocerlos, se transforma nuestra relación con nosotros mismos y con nuestro entorno. 
Conocer la sombra nos ayuda a ser menos prejuiciosos y enjuiciadores, y es un factor esencial para el desarrollo pleno de nuestro potencial innato, con frecuencia adormecido. A la vez, la integración de la sombra es el único remedio posible para la sanación del mundo fragmentado y violento en que vivimos.