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Mark Stephens

Mark Stephen, autor de los exitos internacionales Secuencias de Yoga, La ensenanza del yoga y Ajustes de Yoga, nos trae esta obra esencial para aplicar el yoga al tratamiento de multiples problemas de salud y lesiones comunes. El autor combina su vasto conocimiento sobre ayurveda y yoga con los avances de la medicina moderna para ofrecernos una guia practica con la que sanar lesiones musculares y oseas, mejorar nuestra salud reproductiva y equilibrar nuestro estado emocional y psicologico. Esta completisima guia recoge mas de cincuenta dolencias y nos muestra como adaptar la practica en cada caso, integrando esta disciplina en un enfoque holistico de la salud. Ademas, incluye claves sobre como nuestros habitos de vida, estados emocionales, nutricion, sueno, relaciones y propositos influyen en nuestros desequilibrios y enfermedades. Yogaterapia es una obra clara, accesible y amena, que ofrece un conocimiento sustentado en decadas de estudio, practica y formacion. Un libro de texto indispensable para terapeutas, instructores y alumnos

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