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Papel Miedo Saludable

Miedo Saludable

TRANSFORMAR TU ANGUSTIA POR LA TRANSITORIEDAD Y LA MUERTE

Lama Zopa Rimpoche

Podemos transformar nuestra angustia por la enfermedad, la vejez y la muerte en 'miedo saludable', un miedo positivo que, en última instancia, enriquece y nutre nuestras vidas. Lama Zopa Rimpoché nos muestra cómo podemos emplear nuestra angustia como combustible para vivir realmente lo importante; por su parte, Kathleen McDonald nos presenta una serie de meditaciones que integran esas enseñanzas además de conducirnos a la paz, la compasión y el gozo por nosotros mismos y los demás. Si tomamos estas prácticas sin reservas, nos ayudarán a vivir mejor y, cuando llegue inevitablemente el momento, también a morir mejor. Nunca es demasiado pronto para empezar estos esfuerzos fundamentales y, por fortuna, nunca es demasiado tarde.'Una guía esencial para enfrentarse a los retos que surgen de la transitoriedad y del proceso de la muerte'.

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