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Tecnicas De Relajacion Psicosomatica

METODOS DE RELAJACION Y SUGESTION EFICACES PARA TRATAR TRASTORNOS PSICOSOMATICOS

Colin Wilson, Amy Brooks

Actuando desde los aspectos corporales y psíquicos de la identidad, la relajación psicosomática es una potente herramienta para tratar todo tipo de enfermedades. Sus técnicas, basadas en la sugestión, el control respiratorio o la hipnosis, pueden servir para estimular niños con problemas psicomotrices o de conducta; tratar afecciones del sistema nervioso en el adulto; son un eficaz método de relajación en los problemas de estrés o pueden potenciar sistemas inmunitarios debilitados. De la mano de Colin Wilson y Amy Brooks conocerá los métodos de relajación y sugestión más eficaces que constituyen una vía alternativa en la curación de las más diversas enfermedades. Junto a esto, una serie de ejercicios prácticos le ayudarán a recuperar el equilibrio físico y espiritual que tanto ansía. Cómo utilizar el yoga, la sofrología o el entrenamiento autógeno para combatir el estrés, la ansiedad o los estados depresivos. Cómo potenciar los sistemas de defensa del organismo. La toma de conciencia de la función respiratoria. La relajación neuromuscular y los reflejos condicionados. El control de la mente y del cuerpo.

$ 21220,00

Detalles del producto

  • Editorial: ROBIN BOOK
  • Paginas: 154
  • Peso: 154
  • Materias:
    • Formato: 14 X 21 CM
    • ISBN: 9788499173733

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    • Materias:
      • Editorial: ROBIN BOOK
      • Paginas: 154
      • Peso: 154
      • Formato: 14 X 21 CM
      • ISBN: 9788499173733
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