Atencion Plena Para Niños Y Adolescentes

PRACTICA DE MINDFULNES EN LA CRIANZA LA SALUD Y LA EDUCACION

Vivimos acelerados, ansiosos por el futuro o emocionalmente cargados por asuntos del pasado, y el estrés o la insatisfacción nos invaden. Con solo prestar atención, ya activamos de forma natural y libre los recursos que nos permiten mejorar nuestra calidad de vida. Integrando el cuerpo y la mente, mindfulness nos entrena en prestar atención, momento a momento, amorosamente y con curiosidad. Tanto los padres como los educadores, profesionales de la salud, niños y jóvenes pueden aumentar su capacidad de estar más despejados y conectados. Basada en su experiencia como terapeuta y entrenadora en mindfulness, Marina Lisenberg ofrece a los lectores recursos para descubrir los beneficios de la atención plena y los acompaña a cultivarla, a darle sentido y plenitud a su vida.

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Detalles del producto

Editorial: GRIJALBO MONDADORI
Paginas: 384
Peso: 384
Materias:
- SALUD Y BIENESTAR < MINDFULNESS
Formato: 15 X 22 CM
ISBN: 9789502814636

Atencion Plena Para Niños Y Adolescentes

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