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Un Lugar Tranquilo

PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA ENSEÑAR A NIÑOS Y ADOLESCENTES A MANEJAR EL ESTRES Y LAS EMOCIONES DIFICILES

Amy Saltzman

Hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión, ya sea en la escuela, la familia, con los compañeros o a través de las nuevas tecnologías. Por ello es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios científicos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional.

$ 39520,00

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Detalles del producto

  • Editorial: KAIROS EDITORIAL
  • Paginas: 266
  • Peso: 266
  • Materias:
    • Formato: 18.50 X 24.50 CM
    • ISBN: 9788499887562

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      • Editorial: KAIROS EDITORIAL
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      • Formato: 18.50 X 24.50 CM
      • ISBN: 9788499887562
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