Hambre O Ganas De Comerrrrr ?

DECODIFICA LAS EMOCIONES QUE HAY DETRAS DE TUS ANTOJOS Y GESTIONALAS DE MANERA SALUDABLE

¿Necesito un bocadito dulce todos los días¿. ¿Siempre guardo un snack salado en la cartera¿. ¿Tengo a mano una barrita crocante¿. ¿No puedo estar sin mis caramelos ácidos¿. A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas; pero ¿tenemos hambre o ganas de comer? Mag Errecaborde; nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram; nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable.

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Detalles del producto

Editorial: EDITORIAL EL ATENEO
Paginas: 208
Peso: 208
Materias:
- COCINA Y ALIMENTACION < NUTRICION / ALIMENTACION
Formato: 16 X 22 CM
ISBN: 9789500213943

Hambre O Ganas De Comerrrrr ?

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