RENEAU Z. PEURIFOY
VENZA SUS TEMORES ANSIEDAD FOBIA Y PANICO
ROBIN BOOK

Páginas: 318
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 8479270659

Este libro ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar, en 15 pasos o lecciones, los trastornos que causan esos cuatro jinetes del apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés. Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas, miedos y comportamientos como: las sensaciones de ahogo; las palpitaciones; la transpiración; el vértigo y los temblores incontrolados; el temor a estar seriamente enfermo o morir; el miedo a cometer acciones descontroladas; el retraimiento ante situaciones u objetos comunes y cotidianos; las compulsiones incontrolables.