JAYADEV JAERSCHKY
YOGA DE YOGANANDA, EL
OBELISCO EDICIONES
Páginas: 235
Formato:
Peso: 0.675 kgs.
ISBN: 9788491113744
El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holÃstico. El Ananda Yoga, basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos beneficios fÃsicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento para nuestro bienestar mental, al tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de paz, alegrÃa, amor. En definitiva, el Ananda Yoga nos ofrece una profunda evolución espiritual hacia estados de conciencia cada vez más amplios. En este completo manual, el director de la Escuela Europea de Ananda Yoga te acompañará en el descubrimiento de: • 84 posiciones de yoga, detalladas e ilustradas, acompañadas de afirmaciones. • 7 secuencias de prácticas, una para cada dÃa de la semana. • El arte del pranayama, el control de la respiración y de la energÃa. • La práctica de las asanas según las lÃneas-guÃa de Patanjali, el padre del yoga. • La meditación como medio para alcanzar las cotas más elevadas del yoga. • El arte de llevar el yoga a lo cotidiano. AUTOR de origen alemán, practica el yoga y la meditación desde hace más de treinta años. Es discÃpulo del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, a través de su discÃpulo directo Swami Kriyananda. Jayadev vive y enseña en el centro Ananda en AsÃs, donde actualmente dirige la Scuola Europea di Ananda Yoga. Ha escrito diez libros sobre yoga, entre los cuales se encuentra el best seller ¡Respira, que se te pasará! En 2014 fue nombrado Kriyacharya, es decir, autorizado para impartir la iniciación al Kriya Yoga."
