Como Relajarse

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida.Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

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Detalles del producto

Editorial: KAIROS EDITORIAL
Paginas: 126
Idioma: Español
Peso: 126
Ancho: 140 mm
Largo: 1400 mm
Materias:
- SALUD Y BIENESTAR < MINDFULNESS
Formato: 14 X 14 CM
Colección SABIDURIA PERENNE
ISBN: 9788499885247

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