Felicidad

PRÁCTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS

La enseñanza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo o la meditación como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista.Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad constituye una guía completa para vivir con plena consciencia nuestra vida cotidina.

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Detalles del producto

Editorial: KAIROS EDITORIAL
Paginas: 232
Peso: 300
Materias:
- SALUD Y BIENESTAR < MINDFULNESS
Formato: 134 mm x 198 mm
ISBN: 9788499883144

Felicidad

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