b'URSULA MARKHAM'
b'RESPUESTAS ESTAN DENTRO DE TI, LAS'
b'ROBIN BOOK'

Páginas: 192
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'8479277327'

Todos practicamos una forma u otra de diálogo con nosotros mismos. Estos diálogos interiores tienen unos efectos muy poderosos sobre nuestro comportamiento, nuestra forma de ser, nuestra capacidad de creer en nosotros mismos y sobre los resultados que obtenemos en todas las áreas de nuestra vida. En este libro encontrará unas técnicas sencillas que le permitirán lograr cambios reales a través del diseño consciente y positivo de este diálogo para superar las más diversas dificultades. Con este libro aprenderá a : superar malos hábitos como el de fumar o comer en exceso, vencer miedos y fobias, afrontar emociones de ira o culpa, mantener la calma en situaciones difíciles, establecer metas concretas y positivas.