M.C AIRAINER
TABLA DE ALIMENTOS PARA ADELGAZAR
HISPANO EUROPEA

Páginas: 96
Formato: 11.50 X 16.50 CM
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788425516559

Los alimentos para perder peso disfrutando de la comida y sin contar calorías. Come sano y equilibrado, y pierde peso con este sistema sano, seguro y eficaz.- til: con tablas que permiten escoger fácilmente, en cada grupo de alimentos, la cantidad de "unidades de base" que necesitas cada día.- Informativo: incluye tablas específicas para quienes prefieren comer ovo-lacto vegetariano o lacto-vegetariano.- Práctico: un plan preestablecido de 7 días, con sugerencias de menús para las tres comidas principales de cada día.- Test: ¿Qué tipo de "comedor" eres?, con consejos y trucos para adelgazar y para mantenerte en el peso deseado.