DAYTON,TIAN
EQUILIBRIO EMOCIONAL
KIER EDITORIAL
Páginas: 320
Formato: 14 x 20 cm
Peso: 337.0 kgs.
ISBN: 9789501745122
ánimo? ¿Experimenta estados prolongados de depresión o ansiedad? ¿Suele tener mucho enojo acumulado? Tal vez recurre a algo dulce o un par de tragos o cigarrillos luego de un día difícil. Si alguno de estos hábitos autodestructivos le suenan conocidos, esta obra nos explica cómo y por qué somos vulnerables a lidiar con mecanismos que amenazan nuestra salud. Mediante una esclarecedora investigación sobre la fisiología de las emociones, la Dra. Dayton analiza la sobriedad emocional como un fenómeno mente cuerpo que depende de equilibrar tanto nuestra mente como nuestro cuerpo.
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