CHOGYAM TRUNGPA
MINDFULNESS EN ACCIÓN
KAIRÓS EDITORIAL
Páginas: 256
Formato:
Peso: 0.5 kgs.
ISBN: 9788499884899
Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo.
1 cuota de $24.440,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $24.440,00 |
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