JAVIER GARCÍA CAMPAYO
CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO: CON ACEPTACION Y MINDFULNESS
SIGLANTANA
Páginas: 210
Formato:
Peso: 0.5 kgs.
ISBN: 978-849499629-0
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.
1 cuota de $34.870,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $34.870,00 |
3 cuotas de $12.539,25 | Total $37.617,76 | |
6 cuotas de $6.746,18 | Total $40.477,10 | |
9 cuotas de $4.837,24 | Total $43.535,20 | |
12 cuotas de $3.900,21 | Total $46.802,51 | |
18 cuotas de $4.579,59 | Total $82.432,68 |
1 cuota de $41.558,07 | Total $41.558,07 | |
6 cuotas de $7.916,65 | Total $47.499,91 | |
12 cuotas de $5.262,46 | Total $63.149,57 |
1 cuota de $34.870,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $34.870,00 |
2 cuotas de $20.730,22 | Total $41.460,43 | |
3 cuotas de $14.267,64 | Total $42.802,93 | |
6 cuotas de $7.760,90 | Total $46.565,40 | |
9 cuotas de $5.566,80 | Total $50.101,22 | |
12 cuotas de $4.527,58 | Total $54.330,95 |
3 cuotas de $14.858,11 | Total $44.574,32 | |
6 cuotas de $8.182,83 | Total $49.096,96 |
3 cuotas de $15.012,70 | Total $45.038,09 | |
6 cuotas de $8.241,52 | Total $49.449,15 | |
9 cuotas de $6.166,95 | Total $55.502,58 | |
12 cuotas de $5.050,63 | Total $60.607,55 |