JAVIER GARCÍA CAMPAYO
CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO: CON ACEPTACION Y MINDFULNESS
SIGLANTANA
Páginas: 210
Formato:
Peso: 0.31 kgs.
ISBN: 978-849499629-0
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.
1 cuota de $37.850,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $37.850,00 |
3 cuotas de $14.864,96 | Total $44.594,87 | |
6 cuotas de $8.422,89 | Total $50.537,32 | |
12 cuotas de $5.500,24 | Total $66.002,83 |
3 cuotas de $13.978,01 | Total $41.934,02 | |
6 cuotas de $7.713,20 | Total $46.279,20 |
9 cuotas de $6.448,80 | Total $58.039,19 |
1 cuota de $37.850,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $37.850,00 |
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12 cuotas de $4.914,51 | Total $58.974,09 |
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3 cuotas de $16.295,69 | Total $48.887,06 | |
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9 cuotas de $6.693,98 | Total $60.245,85 | |
12 cuotas de $5.482,26 | Total $65.787,09 |
1 cuota de $37.850,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $37.850,00 |
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6 cuotas de $7.322,71 | Total $43.936,28 | |
9 cuotas de $5.250,64 | Total $47.255,73 | |
12 cuotas de $4.233,52 | Total $50.802,27 | |
18 cuotas de $4.970,97 | Total $89.477,40 |
1 cuota de $45.109,63 | Total $45.109,63 | |
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