RAUL PULITI
MANEJO DEL ESTRES CON C.D.
KIER EDITORIAL
Páginas: 173
Formato: 16 x 23 cm
Peso: 0.276 kgs.
ISBN: 9789501728071
La mujer y el hombre afrontan un ataque constante e insidioso contra su equilibrio psicofísico y, en consecuencia, contra su salud. Los variados enfoques tendientes a una sedación o eliminación de las tensiones suelen caracterizarse por un acentuado tecnicismo (cuando no por voces foráneas y exóticas) que dificultan su lectura y posterior captación integral. Por ello, este libro es un clarísimo aporte en la materia, producto de observación personal, paciente, prolija y documentada. Paso a paso, el autor logra internarse en conceptos claves, como lo son: el Hexágono Vital; Métodos de Alimentación, Ayuno y Régimen Vital; Hatha Yoga; Pranayama; Meditación y Concentración; Esparcimiento; Mentalidad Positiva; Amistades y Bibliografía. El autor halla sólido respaldo y los mejores augurios en las palabras de Indra Devi cuando, refiriéndose significativamente a esta obra, dice que, en ésta, podemos encontrar una gran cantidad de información valiosa y de detalles sobre todas las facetas de la influencia de las prácticas de Hatha Yoga sobre el estrés y la tensión nerviosa. Es excelente y, en especial, muy recomendable para ejecutivos, periodistas, artistas y todos aquellos que trabajan bajo presión nerviosa.
