THICH NHAT HANH
CÓMO CONECTAR
KAIRÓS EDITORIAL

Páginas: 136
Formato:
Peso: 0.15 kgs.
ISBN: 978-841121050-8

Ilustraciones de Jason De Antonis Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.