b'THICH NHAT HANH'
b'COMO LUCHAR '
b'KAIR\xd3S EDITORIAL'

Páginas: 129
Formato: b'14 X 14 CM '
Peso: 0.135 kgs.
ISBN: b'9788499887210'

Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.